本文摘要：所以三千今天为大家 12. 出炉。 8. 然后将腌制入味的鸡翅根放入烤碗里。 今日9点06分 天气晚来秋 迎来“立秋”节气 炎热的夏天即将已往 柠檬番茄烤翅根 为大家带来一份 7. 撒一些洋葱丝。 9. 放入小番茄。 凉爽的秋天款款而来 文图均据 、人民日报 4. 加入少许水抓匀腌制三个小时以上。 土豆1个、小番茄10个 10. 挤一些柠檬汁然后将柠檬片放在外貌。 鸡翅根6个、柠檬1个 （今天是真的热。

所以三千今天为大家

12. 出炉。

8. 然后将腌制入味的鸡翅根放入烤碗里。

今日9点06分

天气晚来秋

迎来“立秋”节气

炎热的夏天即将已往

柠檬番茄烤翅根

为大家带来一份

7. 撒一些洋葱丝。

9. 放入小番茄。

凉爽的秋天款款而来

文图均据 、人民日报

4. 加入少许水抓匀腌制三个小时以上。

土豆1个、小番茄10个

10. 挤一些柠檬汁然后将柠檬片放在外貌。

鸡翅根6个、柠檬1个

（今天是真的热。）

如侵权见告删除

宜增咸减辛 助气补筋

食材

清单

2. 鸡翅根清洗洁净两面各切三刀便于腌制入味。

6. 将土豆铺在烤碗底部。

5. 土豆去皮切片柠檬切薄片去籽洋葱切丝小番茄对半切开。

详细

做法

空山新雨后

清泉石上流

忌吃辛辣生冷的食物

忌吃油腻、煎炸的食物

在饮食方面

洋葱小半个、奥尔良腌料30克

1. 准备食材。

编辑/3000

明月松间照

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11. 放入预热好的烤箱中下层设置温度180度时间35分钟。

以养脾胃

3. 鸡翅根放入碗中加入璞真奥尔良腌料。

在家的小同伴们相识下

仍要适当进食清热解暑食品

而且立秋时节

。

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