1张图片“家里很少炸东西，因为只剩的油很差处置。有了烤箱就便利多了。有空气炸锅的朋友当然更加省事了～” 食材明细主料鸡胸肉200克淀粉20克面包糠30克生鸡蛋1个辅料配料2勺黑胡椒0.5克盐0.5克咸鲜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性烤箱版鸡米花的作法步骤1鸡胸肉切丁，放进蛋清，盐，黑胡椒，两勺配料，配料，油炸半小时。2油炸好的鸡丁先裹一层淀粉，再行涂鸡蛋液，最后鲜血面包糠。

3放进铺成锡纸的烤盘。烤箱调往190度，15分钟左右才可，中间可翻面一次。4成品，沾番茄酱好爱吃！。

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